香辛料の刺激的な香りのスパイス系の精油

香辛料の刺激的な香りのスパイス系の精油

バジル（学名：Osimum basilicum、シソ科、抽出部位：花と葉）

バジルは、料理会ではバジリコと呼ばれています。
アーユルヴェーダでは広く使用されています。

自律神経のバランスを取り心を静めたり、
集中力を高めたりしてくれます。

また鎮痛作用にも優れますので、
月経痛や肩こりや腰痛などの緩和をしてくれます。

【主な作用】
鎮静　鎮痛　殺菌　消毒　抗痙攣　頭脳明晰
解毒　強壮　健胃　去痰　発汗　駆虫

【注意事項】
とても刺激が強いので妊婦や子供、
高齢への使用は避けてください。
長期間の使用や多量の使用は避けてください。

フェンネル（学名：Foeniculum vulgare、セリ科、抽出部位：種子）

フェンネルは、ホルモン調整作用により、
月経トラブルや更年期障害の緩和などに良いです。

また余分な水分や老廃物の排泄をしてくれます。
ダイエットやデトックスに効果的です。

【主な作用】
ホルモン調整　通経　健胃　血行促進　利尿消化促進

【注意事項】
刺とても激が強いので妊婦や子供、
高齢者への使用は避けてください。
長期間の使用や多量の使用は避けてください。